Při zkoušení si helmu nasaďte (pokud jezdíte v kukle, tak i s kuklou), helmu zapněte a nějakou dobu v ní vydržte. Helmu mějte na hlavě pokud možno co nejdéle, po čase se lépe ukáže, jestli vás helma někde netlačí. 

Správně zvolená helma vám musí na hlavě sedět pevně, ale pohodlně, a nesmí vás nikde tlačit. Novou helmu volte spíše těsnější, protože každá helma se používáním po čase vymačká zhruba o půl čísla. 
Zkuste jak v helmě vidíte v „zalehnuté“ poloze, ověřte si periferní vidění, zjistěte zda se dokážete podívat přes rameno a zda helma neomezuje pohyby hlavy a krku. Zakmitejte hlavou doprava a doleva, dozadu a dopředu - helma nesmí být volná. Zafixujte si helmu rukama a zkuste v ní otočit hlavu. Pokud je hlava v helmě volná, zkuste menší velikost. Naopak pokud vás helma nepříjemně tlačí, například na spáncích, je malá. 

Ověřte si také, že vás do krku netlačí rychlospona řemínku a že ovládací prvky helmy (otevírání plexi, ovládání sluneční clony, ovládání větracích otvorů a podobně) můžete pohodlně ovládat i v rukavicích.